Charla de seguridad sobre las manos: PDF gratis y consejos
Las lesiones en las manos causan más de 120,000 incidentes con tiempo perdido al año, y el 70% de los trabajadores lesionados no traía guantes puestos. Una charla de seguridad sobre las manos debe cubrir las lesiones más comunes —laceraciones (63%), aplastamientos, avulsiones, punciones y fracturas— además de la elección de guantes, dónde pones las manos, los resguardos de máquinas y la regla de nunca meter la mano donde no puedes ver.
Los datos del Bureau of Labor Statistics muestran que en 2019 hubo 121,000 incidentes que obligaron a trabajadores a faltar días de trabajo por lesiones en las manos. Si a eso le sumas que las lesiones de mano provocaron poco más de un millón de visitas a salas de emergencia en Estados Unidos y que un impresionante 70% de quienes sufrieron esos incidentes no traía los guantes de EPP adecuados, entiendes por qué es importante hacer una charla de seguridad sobre las manos con regularidad.
¿Por qué es importante la seguridad de las manos?
Tus manos son importantísimas en la vida diaria y tienes que hacer todo lo posible por protegerlas. Si tu trabajo es de labor manual, dependes de ellas para ganarte la vida. Sin manos que funcionen bien, muchas tareas se vuelven mucho más difíciles o de plano imposibles.
Por eso los trabajadores deben hacer siempre todo lo que puedan por cuidarlas. Y eso no significa solo usar guantes como parte de su equipo de protección personal, sino elegir los guantes correctos para el trabajo que hacen. De lo contrario, el impacto en su calidad de vida puede ser enorme.
Para una empresa, perder días de trabajo por una lesión grave no solo sube tu tasa de LTIR, también atrasa proyectos y se come las ganancias. Cuando tantas lesiones de mano se pueden prevenir, tiene todo el sentido tratar la seguridad de las manos como una prioridad en el trabajo.
Los tipos más comunes de lesiones en las manos
Estos son los tipos más comunes de lesiones en las manos en el trabajo, según el Safety and Health Council of North Carolina:
| Lesión | % de lesiones | Causas de ejemplo |
|---|---|---|
| Laceraciones | 63% | Los cortes y laceraciones en las manos pueden venir de las hojas de las herramientas manuales, del desorden o los escombros, de manipular materiales filosos como metal o vidrio, o del mal estado de las herramientas, que terminan agrietadas. |
| Aplastamientos | 13% | Objetos pesados que caen sobre la mano, o la mano atrapada en una puerta o un mecanismo. |
| Avulsiones o desprendimientos | 8% | Cuando la capa superficial de la piel se arranca de la parte del cuerpo, normalmente por un incidente con maquinaria. |
| Punciones | 6% | Lesiones externas que rompen la piel, casi siempre porque un objeto filoso entra en la mano. Puede ser un clavo, un cincel, un desarmador, un alfiler, una esquirla de vidrio o la hoja o el accesorio de una herramienta. Puede ser en los dedos o en la palma. |
| Fracturas | 5% | Pueden venir de una caída desde altura o de un golpe contundente con maquinaria u otro equipo, como un martillo. |
Otros tipos de lesiones que ocurren en las manos:
- Quemaduras: pueden ser quemaduras térmicas (llamas, vapor, superficies calientes, etc.), químicas o lesiones eléctricas.
- Distensiones: la lesión por esfuerzo repetitivo viene de hacer el mismo movimiento con las manos una y otra vez durante todo el turno. Es común en quienes aguantan vibración en su trabajo.
- Esguinces: muchas veces causados por resbalones, tropiezos y caídas.
Fomentar una cultura de seguridad sólida en el trabajo es importante para el bienestar de todos, y las charlas de seguridad regulares son una manera de lograrlo.
Usa las secciones de buenas prácticas de abajo como esquema para una sesión sobre seguridad de las manos que ponga a tu gente al día. Y si quieres algo listo para leer en voz alta, usa nuestra charla de seguridad sobre las manos.
Sirve como tema de seguridad para construcción y también como tema para la charla de seguridad diaria en casi cualquier industria.
Buenas prácticas para la seguridad de las manos
Las lesiones de mano en el trabajo se pueden prevenir, y siguiendo las buenas prácticas puedes reducirlas de verdad en tu empresa.
Usar EPP
OSHA exige a los empleadores que provean el EPP adecuado para cada tarea, y a los empleados que lo usen. Esa protección de manos incluye guantes y, sobre todo, los guantes correctos para cada trabajo. Como ya dijimos, el 70% de los trabajadores que sufrieron lesiones en las manos no traía guantes, y el 30% restante reportó que sus guantes no eran adecuados.
Revisión de guantes
Además de usar EPP, es importante asegurarse de que los empleados usen el tipo correcto de EPP. Revisar los guantes antes de empezar el turno es una buena forma de que los trabajadores piensen de verdad en lo que van a hacer y en cómo protegerse mejor. ¿Solo necesitan guantes de algodón para evitar raspones menores, o necesitan guantes resistentes a químicos para manejar materiales peligrosos?
Vestirse bien
También tienes que pensar en las demás prendas que usan los trabajadores. Las mangas sueltas y las joyas pueden atorarse en la maquinaria y jalarles las manos o desgarrarles la piel.
Dónde pones las manos
Los trabajadores deben estar siempre atentos a dónde ponen las dos manos durante el turno, aunque solo estén usando una para la tarea principal. Apoyar una mano en el lugar equivocado puede terminar en accidente y lesión. Mantenla fuera de peligro.
Capacitación completa en el uso del equipo
Algunas lesiones de mano vienen de que el trabajador usa mal una herramienta u otro equipo. Es importante que cada empleado tenga capacitación completa para cada equipo que usa, sobre todo herramientas eléctricas, para evitar que las lesiones ocurran por ahí.
Aplicar buena ergonomía
Algunas distensiones vienen de una mala ergonomía, así que mejorar el diseño de las estaciones de trabajo puede prevenir varias lesiones de mano.
Acondicionamiento de las manos
Hacer ejercicios de manos fortalece los músculos y les da más flexibilidad a las muñecas y los dedos. Eso protege contra las lesiones por esfuerzo repetitivo y al usar herramientas y equipo pesado.
Extra: cómo prevenir lesiones en las manos, reglas básicas
Aquí van unas formas simples pero efectivas de proteger tus manos en el trabajo:
- No metas las manos a ningún lado sin mirar primero. Sea una máquina o un cajón del escritorio, si no ves qué hay adentro, no metas la mano.
- No le quites los resguardos a las máquinas. Los resguardos y demás dispositivos de seguridad están ahí por una muy buena razón: protegerte.
- No uses mangas sueltas ni joyas cerca de la maquinaria.
- No uses las manos para empujar material dentro de una máquina ni para barrer suciedad. Nunca sabes qué hay ahí.
- No pongas las manos donde pueda haber un punto de atrapamiento.
- No metas las manos en la maquinaria para dar mantenimiento, reparar o limpiar hasta que esté apagada, casi siempre con los procedimientos LOTO requeridos.
- No trabajes con prisa. Tómate tu tiempo.
- No te arriesgues con una acción que sabes que es peligrosa pensando que esta vez no pasa nada.
- No uses las herramientas para nada distinto de aquello para lo que fueron diseñadas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se pueden prevenir las lesiones en las manos?
Puedes prevenir las lesiones en las manos entregando el EPP correcto, asegurándote de que los trabajadores lo usen y dándoles capacitación a fondo. Deben entender los peligros y riesgos de las lesiones de mano, y también las buenas prácticas para evitarlas. Esa es la mejor forma de evitar lesiones y posibles amputaciones.
¿Qué se considera un punto de atrapamiento?
Según OSHA, un punto de atrapamiento, también llamado punto de pellizco, es el área donde una parte del cuerpo puede quedar atrapada entre partes de una máquina.
Conclusión
Las lesiones en las manos se pueden prevenir, pero sacarlas del ambiente de trabajo cuesta trabajo y colaboración. Con los procedimientos de seguridad correctos, capacitación y buenas prácticas de trabajo, el EPP adecuado y atención constante, podría haber muchos menos de estos incidentes cada año. Una gran forma de empezar a pelear contra ellos es dar una charla de seguridad sobre las manos con regularidad y asegurarte de que los trabajadores tengan todos los datos que necesitan antes de hacer sus tareas en la obra.
