7 temas de seguridad para julio que tu cuadrilla debe escuchar
Los siete temas de seguridad de julio: calor de verano (sarpullido, calambres, agotamiento y golpe de calor), protección de ojos y cara, protección solar por el Mes de Concientización sobre los Rayos UV, exposición a la hepatitis, insectos, manejo seguro y protección contra caídas. Enséñale a tu cuadrilla los síntomas de las enfermedades por calor y programa agua, descanso y sombra todo el mes.
Es el mes más caluroso de Estados Unidos, así que no hay duda de que en julio habrá muchas charlas de seguridad sobre el calor. También es más importante que nunca que tus compañeros se pongan al día con las mejores prácticas de seguridad en el calor: señales y síntomas de las enfermedades por calor, EPP adecuado y los peligros de incendio que se suman.
Así que, después de nuestros temas de seguridad de mayo y de junio, nos metemos de lleno en la lista de temas de julio. Ojalá te sirvan de inspiración para tus charlas de seguridad diarias y tus reuniones de seguridad de este mes.
Dicho eso, empecemos con un repaso del calendario de seguridad del mes…
Eventos de seguridad de julio
Este julio hay pocos eventos de seguridad, pero son importantes, como el Mes de Concientización sobre la Seguridad frente a los Rayos UV.
| Evento | Organizador | Fecha(s) |
|---|---|---|
| Mes de Concientización sobre los Rayos UV | American Academy of Ophthalmology y U.S. Department of Veterans Affairs | Julio |
| Operation Safe Driver Week | CVSA | 11 – 17 de julio |
| Día Mundial contra la Hepatitis | World Hepatitis Alliance | 28 de julio |
Recuerda que también puedes combinar tus temas de seguridad. Por ejemplo, que el Día de los Trabajadores Caídos sea en abril no significa que no debas revisar seguido las causas más frecuentes de lesiones laborales, casi accidentes y muertes.
Seguridad ante el calor del verano
Charla lista para este tema: Charla de seguridad sobre estrés por calor
Nuestro primer tema de seguridad para julio es el calor. Con más calor tanto adentro como afuera, es fundamental que todos estén protegidos. También asegúrate de que todos conozcan las señales y los síntomas de las enfermedades por calor más comunes, y de que puedan identificarlas en ellos mismos y en sus compañeros.
Sarpullido por calor
El sarpullido por calor es una erupción molesta que aparece cuando se tapan las glándulas sudoríparas y se inflaman.
Síntomas:
- Piel enrojecida y con granitos
- Piel que pica o da comezón.
Nota: puede ser más difícil de ver en pieles oscuras.
Calambres por calor
Los calambres por calor son espasmos musculares involuntarios. Pueden aparecer al levantar cargas pesadas y al trabajar en ambientes calurosos.
Síntomas:
- Tensión en las pantorrillas, los brazos, los músculos abdominales o la espalda.
Agotamiento por calor y golpe de calor
El agotamiento por calor o el golpe de calor aparecen cuando el cuerpo se sobrecalienta. Casi siempre es por exposición prolongada al sol o por trabajar con temperaturas altas. Por desgracia, es una razón muy común por la que los trabajadores terminan en la sala de emergencias.
Síntomas:
- Dolor de cabeza
- Mareo
- Fatiga o agotamiento
- Malestar o náuseas
- Sudoración
- Piel pálida y pegajosa
- Temperatura alta
- Pérdida del apetito
- Sed extrema.
Protección de ojos y cara
Charla lista para este tema: Charla de seguridad sobre lentes de seguridad
Según los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades), más de 2,000 trabajadores en Estados Unidos sufren lesiones oculares laborales cada día. Por eso la protección de ojos y cara es una necesidad en todo momento. Hay que pensar tanto en las lesiones oculares como en las enfermedades de los ojos: las dos pueden ocurrir en el trabajo.
Para evitarlo, asegúrate de que tu equipo esté al día con los requisitos de protección ocular. Esto incluye:
- Goggles
- Caretas
- Lentes de seguridad
- Respiradores
- Cascos o capuchas de soldar.
Protección solar
Charla lista para este tema: Charla de seguridad sobre hidratación
La protección solar siempre es fundamental, pero este mes lo es más por dos razones: julio es muy caluroso y es el mes de concientización sobre la seguridad frente a los rayos UV. Al trabajar a la intemperie, OSHA recomienda:
- Usar bloqueador solar con un SPF de al menos 30
- Usar lentes de sol que absorban los rayos UV y protejan los ojos de los rayos UVA y UVB
- Tomar agua cada 15 minutos
- Tomar descansos frecuentes en zonas frescas o con aire acondicionado.
Al trabajar afuera, lo mejor es aclimatar a todo el personal poco a poco para que agarre tolerancia al calor.
Exposición a la hepatitis
El 28 de julio es el Día Mundial contra la Hepatitis, así que es buen momento para meter este tema en tus charlas de seguridad. Se calcula que unas 862,000 personas en Estados Unidos viven con hepatitis B crónica, pero muchas no tienen síntomas o ni siquiera saben que están infectadas.
La hepatitis B se transmite por sangre, semen u otros fluidos corporales de una persona infectada. Mucha gente no presenta síntomas, pero la hepatitis B afecta el hígado, un órgano crítico. Eso sí, hay una vacuna que previene la infección.
Deberían vacunarse:
- Las personas con mayor riesgo por exposición sexual
- Cualquiera que use drogas o comparta jeringas
- Quienes tienen contacto con sangre u otros fluidos corporales
- Quienes viajan al extranjero
- Quienes tienen hepatitis C
- Cualquier persona con enfermedad hepática crónica
- Quienes viven con VIH.
Ahora bien, aunque ninguno de estos factores de riesgo aplique en tu caso o en el de tus compañeros, la hepatitis B se puede pasar fácil en el trabajo al compartir bebidas o incluso por la piel abierta. Así que asegúrate de que todos entiendan cómo se transmite y mantengan una higiene adecuada.
Seguridad ante los insectos
Cuando las temperaturas llegan a su punto más alto en Norteamérica y trabajamos más afuera, la seguridad ante los insectos es un tema que muchas veces se olvida. Pero además de la molestia de las picaduras, hay que pensar en las enfermedades que estos bichos transmiten. Una sola picadura de un mosquito infectado puede causar varios virus, incluidos el Zika, el dengue y el virus del Nilo Occidental.
Los trabajadores pueden protegerse así:
- Usando ropa que cubra manos, brazos, piernas y otras zonas expuestas
- Revisando dónde hay agua estancada (y eliminándola), porque ahí ponen huevos los mosquitos
- Usando repelente de insectos
- Cubriéndose la nuca con un sombrero más largo
- Lavándose la piel donde se puso repelente al volver a entrar bajo techo.
El National Safety Council (NSC) armó una guía enfocada en los mosquitos, porque son muy comunes en julio, agosto y septiembre. La puedes descargar abajo.
Viajar con seguridad
Del 11 al 17 de julio se realiza la Operation Safe Driver Week, de la Commercial Vehicle Safety Alliance (CVSA). Este año el foco está en el exceso de velocidad.
Otra razón para dar esta charla con tu equipo es la enorme frecuencia de los incidentes vehiculares. OSHA reporta que cada 12 segundos alguien muere en un choque en Estados Unidos. Y en 2018, los CDC informaron que 1,276 trabajadores estadounidenses que manejaban o iban en un vehículo por una vía pública murieron en un choque relacionado con el trabajo.
Además de reforzar la importancia de la seguridad vehicular en el trabajo, vale la pena repasar las guías de OSHA sobre el exceso de velocidad. Aunque la agencia no fija límites específicos, sugiere revisar normas de consenso como la norma de seguridad ASME B56.1-2000 para montacargas de elevación baja y alta, y así calcular velocidades razonables. Eso sí, aclara que hay que considerar otros factores, como:
- El tipo de montacargas
- Las limitaciones del fabricante
- La carga que se transporta
- Las distancias de frenado
- Las condiciones de la superficie
- La cercanía de peatones o de gente en bicicleta.
Protección contra caídas
Charla lista para este tema: Charla de seguridad sobre protección contra caídas
Por el calor de julio, muchos trabajadores andan fatigados, agotados o con problemas para concentrarse. Pero no hay que olvidar los temas de siempre, esos que son esenciales en los meses cálidos y calurosos. La protección contra caídas es uno de ellos.
Para mantener a todos seguros en julio, repasa temas clave como los requisitos de inspección de arneses.
Preguntas frecuentes
¿Qué puedes hacer para prevenir el agotamiento por calor?
Para evitar que tú y tus compañeros sufran agotamiento por calor:
- Toma descansos programados con regularidad cuando trabajes afuera
- Aclimátate al trabajo en el calor
- Toma muchos líquidos (frescos, si se puede)
- Trabaja a la sombra siempre que se pueda
- Usa ropa adecuada que deje pasar el aire
- Usa un sombrero para cubrirte la cara del sol, salvo que el EPP correcto en la obra sea el casco.
¿Cuáles son los tipos de lesión ocular?
De las 2,000 lesiones oculares diarias de trabajadores en Estados Unidos, hay tres tipos principales:
- Golpe o raspadura: partículas pequeñas u objetos que golpean o raspan el ojo.
- Penetración: objetos más grandes, como grapas, clavos o astillas de madera, que penetran el globo ocular.
- Quemaduras químicas y térmicas: los químicos o productos de limpieza pueden dañar los ojos y el tejido de alrededor. También aplica a las quemaduras térmicas que sufren los soldadores.
¿Cuáles son las señales y los síntomas de la hepatitis B?
La hepatitis es la inflamación del hígado. Las señales de la hepatitis B incluyen:
- Fiebre
- Fatiga y cansancio
- Pérdida del apetito
- Náuseas o vómito
- Dolor abdominal
- Orina oscura y cambio en el color de las heces
- Ictericia (piel u ojos amarillos).
Conclusión
En julio los temas de calor son la prioridad para que todos estén lo más seguros posible. Recuerda que no son solo para quienes trabajan afuera. Los trabajadores bajo techo —en cocinas, panaderías, lavanderías y demás— también deben estar protegidos de las temperaturas altas, por la maquinaria que genera calor con la que trabajan.
No te pierdas el artículo del mes que viene: temas de seguridad de agosto.
